内容简介:黑六网 健身 瘦身 街舞入门的简单动作? 2025-11-26 19:10:44 4   这个很多的   本人先说自己都知道了基本功了: 1、每天压腿 2、每天下腰 3、每天练力量 4、每天练弹跳。   B-boy最基本的动作传真   B-boy倒立且旋转,然后随著身体重量的移转由一只手换到另一 只手做动作,做到脚著地为止。(俗称手转)   用一只手倒立,尽可能的旋转直到脚着地为止...
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