评论：人一天的基础代谢是多少？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 人一天的基础代谢是多少？ 2025-11-27 06:05:05 3 基础代谢是指我们的身体每日在静止状态下，维持自身生命体征做需要消耗的热量。也就是说哪怕你一整天躺床上一动不动，你也是需要呼吸，心跳，血液流动，各个器官也需要正常运转等等，维持这一切活动都需要消耗相当大一部分能量。 这个能量的值就叫做基础代谢，或者更准确地说叫静息代谢。 那么怎么知道我们的基础代谢是多少呢...
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