评论：45岁健身还能长肌肉么？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 45岁健身还能长肌肉么？ 2025-11-30 09:09:44 1 现在我们国家的人民体质增强了，人的寿命也日益延长了。一百多岁的老人在世上大有人在。45岁的人做健身运动锻炼，还是能继续长肌肉呀！而不长肌肉的人，是缺乏健身锻炼呀！ 还能增肌。 生物体的生命现象至少有五方面的基本活动表现，即新陈代谢、兴奋性、应激性、适应性及生殖与生长发育。45岁的人对于当下的社会还算年青地...
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