内容简介：黑六网 健身 瘦身 塑身衣一天穿几个小时比较合适,还是一整天都穿？ 2025-12-02 06:55:24 1 一般来讲，一天内穿塑身衣的时间不要超过8小时。塑身衣穿的时间越长塑身效果越好，其实一天内穿塑身衣的时间不要超过8小时，因为塑身衣会使人体基础代谢减慢。另外，塑身衣并不是越紧越好，过分地挤压身体，会影响正常呼吸。 我个人觉得塑身衣一天只能穿6个小时就比较适合，因为如果你长时间穿塑身衣...
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