评论：练五禽戏有什么好处？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 练五禽戏有什么好处？ 2025-12-08 12:23:24 2 五禽戏是模仿五禽的形态、神态和动作而创立的一种健身操。 五禽戏之五戏的练习方法各有特点，各有侧重，但五戏又是一个整 体，如能坚持练习，可起到养精神、调气血、益脏腑、通经络、利关节 等作用，对髙血压病、冠心病、神经衰弱、颈肩腰腿痛等多种慢性病 均有较好的康复效果。肩周炎患者坚持练习，对改善肩关节的运 动功能...
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