评论：多穿衣服运动可以减脂吗？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 多穿衣服运动可以减脂吗？ 2025-12-10 06:37:24 2 可以 一般情况下穿厚实的不透气的衣服做有氧更加减脂。因为我们在做有氧运动的时候会出大量的汗，如果这时候汗液不能够通过衣服排出的话，那么会让我们的身体消耗很大的能量，从而达到减脂的目的。 可以减脂，但仅仅多穿衣服或者运动是不够的穿多套衣服或穿良好的塑身衣不会实质上减脂，它会使身体排出更多的水分...
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