内容简介：黑六网 健身 瘦身 每天走10000步能减肚子吗？ 2025-12-11 03:48:04 3 关于这个问题，走10000步是一种非常健康的锻炼方式，可以帮助减少体重和改善身体健康，但它并不能直接减少腹部脂肪。 减少腹部脂肪需要综合考虑饮食和运动，例如增加有氧运动和力量训练，控制饮食中的高热量和高脂肪食物，以及保持足够的睡眠等。走10000步可以作为一种日常运动的方式...
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