内容简介：黑六网 健身 瘦身 减肥中，早上吃两个鸡蛋，一个花卷可以吗？ 2025-12-11 10:54:24 2 减肥期间早晨的话是可以吃两个鸡蛋的，但是不能够吃太多其他高热量的东西，尤其是在午饭和晚饭的时候，如果要是吃一些富含油脂比较多的食物，可能会出现长胖的现象。同时在平时的时候一定要忌食一些巧克力，糖果，膨化食品之类的零食，因为这种零食的热量远超过于正餐。 吃两个鸡蛋有点多，在减肥期间...
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