内容简介：黑六网 健身 瘦身 蛋白质粉早上喝好还是吃完饭喝？ 2025-12-16 22:00:24 2 蛋白粉什么时候喝比较好要根据实际情况而定，一般人在早上、晚上睡觉前半小时个最好，而对于长期进行运动者在运动过后喝较合适。而对于素食主义者或者是长期有节食减肥习惯，在饭后半小时内喝比较好。 一般是早餐后吃的好，毕竟蛋白粉只是在人体营养物质已经补充了的情况下的辅助营养物质，并不是主要的食物...
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