equa
center
科学营养
能量管理
营养正见
运动科学
运动营养支持
功能性训练
循证医学
心智健康
传统养生
登录
注册
首页
评论
评论:
懒人蒸米饭的做法?
内容简介:黑六网 健身 瘦身 懒人蒸米饭的做法? 2025-09-19 07:35:07 9 1/5 将大米放入电饭煲将水倒入,直至刻度线! 2/5 将蔬菜在锅中随便煸炒,放盐给予调味! 3/5 将肉用盐,酱油,生姜腌制一下(个人比较喜欢放点红酒有点特殊的味道),用少量油煎制!如果有不粘锅不用放油 4/5 待米饭七分熟时,将肉铺上,在铺上蔬菜,直至跳到自动保温为止。 5/5 滴入香油,即可 所需食材:...
用户评论
用户名
评论内容
提交评论
重置
广告位(宽100%,高80px)
广告位(宽100%,高80px)
广告位(宽100%,高80px)
热门文章
日本高效训练小蛮腰的动作秘诀
9阅读
居家健身不伤膝盖的四种方式
9阅读
街头健身入门指南:打造强壮灵活的身体
9阅读
健身减肥瑜伽动作图解解锁健康新姿态
8阅读
开肩美背健身操方法视频
8阅读
轻松躺赢!床上减肥健身动作男女必备指南
8阅读