评论：减脂期饿了可以吃的零食？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 减脂期饿了可以吃的零食？ 2025-09-20 07:11:47 1 减脂期饿了可以来一杯酸奶，或者吃一片全麦面包，无糖杂粮饼干。 减肥期间适当控制饮食，如果饿了最好可以吃一些减肥的蔬菜和水果，像香蕉，苹果，西红柿，黄瓜，酸奶等。这些食物一般含有大量的膳食纤维以及多种维生素及矿物质，吃后能够增加饱腹感，而且有利于消化，并且这些食物含的脂肪以及糖类，热量都不高...
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