内容简介：黑六网 健身 瘦身 每天早上快走半小时的好处？ 2025-09-21 00:33:27 2 空腹快走，会一定快速燃脂减肥效果。 因为人在运动时，会使得体内的能量大量的消耗。而这些能量都需要通过消耗脂肪酸以及葡萄糖来进行提供。当身体里面的葡萄糖量特别充足时，就会先消耗这些葡萄糖。而当身体里面的葡萄糖量不足时，就会去消耗脂肪。 我认为如果每天早晨快走半个小时，对身体非常有好处...
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