内容简介：黑六网 健身 瘦身 12岁儿童早餐吃什么最有营养？ 2025-09-21 16:06:07 3 牛奶：牛奶营养丰富，含有人体所必需的多种氨基酸，而且还有丰富的蛋白质、矿物质、钙，并且比较容易消化吸收，12岁孩子身体正处于生长发育阶段，早餐适当的喝一些牛奶可以促进身体发育，有利于长高。 十二岁儿童早餐吃什么有营养，主要看小孩发育如何了，如过于肥胖了，那少吃脂肪类食物...
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