评论：减脂期蛋白棒怎么吃？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 减脂期蛋白棒怎么吃？ 2025-09-25 18:14:47 8 减脂期蛋白棒的正确食用方法是在饭前或饭后30分钟内食用，每次食用一根即可。 这是因为蛋白棒含有较高的蛋白质和纤维素，可以增加饱腹感，减少进食量，从而达到减脂的效果。 同时，饭前或饭后30分钟内食用可以避免蛋白质和碳水化合物同时摄入，减少热量的摄入，有利于减脂。 但是，蛋白棒并不能代替正餐，应该作为辅助食品来食用...
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