评论：早上空腹快走一小时好吗？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 早上空腹快走一小时好吗？ 2025-09-29 07:46:27 1 早上空腹快走一小时对身体并不好，因为那时候身体还没有进食，是在空腹情况下进行运动，人体的能量不足，快走的话会过快的消耗人的体力，不利于人的健康发展。如果您想减肥，可以考虑在早餐后半小时再进行快走锻炼。 挺好的 每天早晨步行一小时，可以调动身体的各项机能，在早上进行步行可以呼吸到很新鲜的空气。促进血液液循环...
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