内容简介：黑六网 健身 瘦身 4岁的小男孩适合做些什么运动？ 2025-09-29 10:00:07 3 骑自行车：骑自行车可提高反应的灵敏度。经常骑自行车，可以发展孩子腿部和足部肌肉的力量，提高孩子运动的速度，反应的灵敏度和平衡能力等。 游泳：儿童透过游泳可以练习控制身体的能力，同时也可以整合一些发育的反射，这对于儿童的身体和学习都有着非常大的好处。 跑步：注意不是长跑，儿童不适合进行长跑训练...
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