内容简介：黑六网 健身 瘦身 拉丁健美操属于健身性健美操，对吗？ 2025-10-04 22:33:58 3 对的，拉丁健美操属于健身性健美操。 健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。 健美操是一种有氧运动，特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。跳健美操有诸多好处，不仅能帮助我们有效的强身健体...
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