评论：慢走多长时间可以燃脂？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 慢走多长时间可以燃脂？ 2025-10-06 16:06:38 2 50分钟左右。 慢走是一项有氧运动，是一项最好最自然的运动。能增强体质，促进血液流通、新陈代谢。但是慢走一般是达不到减肥的效果的，减肥需要进行一定的运动量，消耗一定的卡路里，使每天的营养物质的消耗要超过营养物质的摄入，达到负平衡才能使体重逐渐的减轻。想减肥至少要中等以上强度的锻炼才能有效果...
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