评论：瑜伽和健身塑形哪个好？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 瑜伽和健身塑形哪个好？ 2025-10-12 18:35:38 3 健身比瑜伽减肥塑形来得快。 如果身体内的脂肪比较多，可以通过运动的方式进行改善，如果身体体重比较大，可以通过健身的方式进行改善，也能够起到快速减肥的效果，如果身体内的肌肉比较结实，可以通过练瑜伽的方式进行塑形，但是减肥速度会比较慢，所以健身比瑜伽减肥速效来得快。 如果想要更快的减肥塑形...
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