评论：新手快走第一天走多久？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 新手快走第一天走多久？ 2025-10-14 01:54:38 3 1. 第一天走的时间会相对较短。2. 因为新手刚开始接触走路，身体适应能力较弱，可能会感到疲劳，需要逐渐增加步行时间。3. 随着时间的推移，新手的身体适应能力会提高，走路的时间也会逐渐延长，可以逐步增加步行的距离和时间。 对于一个新手来说，第一天的步行距离可能会根据个体差异而有所不同...
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