评论：秋季养生先养肺
内容简介：中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。 俗话说：“一夏无病三分虚。”立秋过后，气温逐渐由升温转成降温，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分合适。 燥为秋季的主气，称为“秋燥”，其气清肃，其性干燥。燥邪伤人，易伤人体津液。肺为娇脏...
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