内容简介：黑六网 健身 瘦身 生了孩子以后肚子上都是赘肉，如何才能减肚子？ 2025-10-15 09:13:38 2 锻炼，生了孩子以后肚子上都是赘肉，主要就是坐月子的时候，运动少吃的太多太好造成的，同时，肚子上的肉也松弛了，所以靠锻炼。 一是可以坚持锻炼，跑步或者是做其他，特别是锻炼自己的肚子。 二是可以控制饮食，尽量清淡少吃。 三是可以做普拉提 产后肚子上的赘肉可以通过三个方法来减掉：第一、运动疗法...
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