内容简介：黑六网 健身 瘦身 105斤一周能有马甲线吗？ 2025-10-17 07:57:38 3 不能！ 想有马甲线不是掉秤就可以了。节食减肥只是把你从一个大胖子变成一个瘦胖子而已。你要进行力量训练，锻炼肌肉，锻炼你的腹肌、核心肌肉才会有马甲线，才会更健康。想要拥有好身材是需要日积月累的，没有速成。还有就是要注意的是你的体脂，而不是体重。体脂高，体重再低你也不会有马甲线。 马甲线是一个过程...
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