评论：什么健身器械能瘦大腿？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 什么健身器械能瘦大腿？ 2025-10-17 11:34:18 3 1、跑步机，调整合适的速度，以慢跑为主，每次坚持30分钟以上，可有效锻炼全身，燃脂塑形。 2、椭圆机。椭圆机运动姿势类似做滑雪的轨迹，也是全身运动，可有效的锻炼下肢肌肉，同时对关节的损伤较小。 3、动感单车。 去健身房活动，里面有很多可以瘦大腿的器械，比如跑步机锻炼，动感单车锻炼，蹲杠铃，可以把脂肪变成肌肉...
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