评论：内啡肽减脂还是塑形？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 内啡肽减脂还是塑形？ 2025-10-21 00:58:38 3 内啡肽（Endorphin）是一种天然的镇痛物质，可以促进身体的新陈代谢和燃脂作用，有助于减脂塑形；而晚上练习可以增加身体温度和代谢率，提高身体对帕梅拉内啡肽的响应，从而达到更好的减肥效果。 另外，适当的晚间运动还可以缓解白天的压力和疲劳，促进睡眠，提高身体免疫力，对身体和心理健康都有很好的作用。 但要注意...
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