内容简介：黑六网 健身 瘦身 走路半小时大概额外消耗多少热量？ 2025-10-22 21:24:00 2 150千卡 走路半小时消耗多少热量，和路程、走路方式、速度、体重、性别等因素有关，一般消耗150～300千卡左右。 走路是有氧运动，对心肺系统等各种脏器，协调性，姿势，减肥等有很大的帮助。 一般来说，走路半小时慢速度（3km/h）消耗能量150千卡左右，中速（5km/h）的消耗能量是200千卡左右...
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