评论：减脂餐可以吃鱿鱼圈吗？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 减脂餐可以吃鱿鱼圈吗？ 2025-10-31 05:30:38 2 减肥餐是不建议吃鱿鱼圈的。 鱿鱼相对而言，热量是非常高的，如果需要补充蛋白质，那么可以吃鸡蛋清或者是红色的牛羊肉，尤其像鸡胸脯肉热量比较低，比较适合减肥的人群食用，还有像一些鱼类也都非常适合减肥的人食用。 同时建议要多吃新鲜的瓜果以及蔬菜，这样才能营养均衡，建议患者不要过度的节食，但是可以适当的节食...
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