评论：糖原消耗完后怎么减脂？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 糖原消耗完后怎么减脂？ 2025-11-03 21:57:18 2 通过有氧运动和健康饮食减脂。糖原是身体中储存的能量，但是糖原消耗完后，身体需要从其他来源获取能量，其中之一就是脂肪。通过进行有氧运动，可以促进脂肪的代谢和消耗，从而达到减脂的效果。此外，健康饮食也是减脂的关键，应该选择低热量、高蛋白、高纤维的食物，避免高糖、高脂和高盐的食物。在进行有氧运动时...
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