内容简介：黑六网 健身 瘦身 13岁有了肌肉的男生，我天天锻炼力量型的锻炼，高168，重110Kg，不想停止锻炼怎么办，但怎么长高？ 2025-12-04 19:41:44 1 运动也要合理，适量，不要过渡锻炼消耗身体，长高只要营养跟上了，运动适量了是没问题的 身高168CM、体重110KG，在标准体重之上，13岁正是长身体的最佳时期。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练...
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