内容简介:黑六网 健身 瘦身 有没有知道唯蜜瘦的食谱? 2025-07-29 19:18:55 3 唯蜜瘦食谱是为肥胖人们准备的减肥食谱。 女士食谱:早餐建议鸡蛋白或者全麦面包,还有玉米;午餐荤素搭配,要正常吃米饭和肉类,可以半碗米饭配合半碗菜;晚餐可以吃些蔬果,黄花、西红柿、苹果、火龙果、柚子等。 男士食谱:早餐和午餐与女性食谱一样; 晚餐正常吃饭。注意事项:最好多走动走动,不要老躺着或者坐着看电视...
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