评论：三个月瘦十斤正常吗？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 三个月瘦十斤正常吗？ 2025-08-01 10:49:56 3 正常。如果你坚持高强度的训练。再注意一下饮食。三个月减掉10斤是正常的。例如 每天长跑5公里。大约用时30分钟，每个星期坚持5天。照这样连续三个月。身体瘦10斤是非常正常的。 这种情况要看发生在哪个人身上，如果比较肥胖的人，特意控制饮食，又加强锻炼的话，三个月瘦10斤也是很常见的，但是如果本身就比较瘦的人...
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