内容简介:黑六网 健身 瘦身 嗖嗖瘦真的减肥效果好吗? 2025-08-01 15:40:15 4 效果不大、请勿乱用、推荐减肥瘦身妙招如下、 不吃减肥药,不亏待嘴巴肚子,不做高强度运动,合理健康,因为轻松,也容易坚持,不反弹! 我最重的时候157,厉害吧!现在基本保持在57KG左右(个子还比较高),从开始实施后大约两个月减了30斤吧,开心,, 我的减肥经验就是[调整饮食]加[适量运动]!轻松而且见效快...
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