内容简介:黑六网 健身 瘦身 天山雪莲煲汤放什么最好? 2025-08-03 17:16:35 3 1.雪莲果蔬菜肉汤 材料:雪莲果3个、玉米1根、萝卜1根、姜、瘦肉半斤、淀粉、盐、水适量(看喝的人数) 做法: 1、玉米切段,萝卜切块,雪莲果切厚段,瘦肉切块,大小适中,用淀粉和盐腌制备用。 2、将除瘦肉以外全部材料下锅加水至没过,把水煮开一小时后把瘦肉倒入。 3、因腌制的肉有盐,先试味再适量放盐。 2...
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