内容简介：黑六网 健身 瘦身 12岁男孩每天跑10公里多吗？ 2025-08-03 10:28:15 3 对于一个12岁的男孩来说，每天跑10公里是比较多的。虽然跑步是一项很好的运动，有助于身体健康和成长，但是要根据年龄和身体状况来适当调整运动量。对于一个12岁的男孩来说，每天跑5-8公里就已经足够了。如果过多运动可能会导致身体疲劳、受伤或者过度消耗，影响到身体健康和生长发育。 因此...
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