评论：哪些运动是有氧运动？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 哪些运动是有氧运动？ 2025-08-08 02:51:34 5 1慢跑： 慢跑是有氧运动中的首选，因为它比较简单，而且没有任何技术上的要求，只需要一双合脚的跑鞋，就可以随时随地的跑起来，无论是在室内跑步机上跑步，还是在小区里慢跑，都是非常不错的运动。 2游泳： 游泳是一项全身性的有氧运动，不同的泳姿可以锻炼的部位也不同，在夏天到来时，可以在大海中畅游。是非常解暑的运动。...
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