内容简介:黑六网 健身 瘦身 减脂可吃的水果? 2025-08-24 14:09:34 1 可吃的水果有苹果、橙子、木瓜和草莓等。因为这些水果的热量较低,且富含纤维和维生素等营养成分,有助于促进代谢和消化,有益于减肥效果的提升。此外,还可以选择葡萄柚、猕猴桃、覆盆子、山楂等水果,这些水果不仅低热量,而且富含的酸性物质能够促进脂肪的分解和消耗,对减脂同样有益。 减脂可以吃的水果有苹果、香蕉和柚子...
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