内容简介：黑六网 健身 瘦身 一天骑单车50公里一个月能瘦多少？ 2025-09-03 20:59:30 按照我个人的经验，一个月能够瘦8斤左右， 由于骑单车过程中，需要消耗大量的热量，身体消耗很大，脂肪会慢慢的降下去，普通人每天骑50公里的单车，可以瘦6斤左右， 这个问题回答主要包含以下几个方面。 第一，一天骑单车50公里，一个月能瘦多少，取决于个体的肥胖基础值，以及身体状况而定。 第二，一般来说...
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