内容简介:黑六网 健身 瘦身 瘦腿瘦肚子的健身器材? 2025-09-03 15:11:30 4 要瘦腿瘦肚子,最好的健身器材是有氧运动器材,如跑步机、椭圆机、划船机等。这些器材可以帮助你燃烧脂肪,加速新陈代谢,从而减少腿部和腹部的脂肪堆积。 此外,还可以使用一些辅助器材,如瑜伽球、瑜伽垫、哑铃等,进行针对性的训练,帮助塑造腿部和腹部的线条。但是,要注意的是...
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