内容简介：黑六网 健身 瘦身 12岁腿怎么变瘦变长变细？ 2025-09-06 18:47:30 4 我认为应该加强锻炼，多跑多跳，只要坚持下来，腿一定会变得瘦长。 看看篮球运动员吧，就是一个很好的例子，没有哪个篮球运动员腿很粗的，他们多都是腿长个高。 不过作为12岁的年龄，还正是长身体的时候，不要太刻意追求瘦、细、长，能够坚持运动就一定会有好的效果。 在12岁时，身体仍处于发育期，腿部形态也会不断变化...
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