内容简介：黑六网 健身 瘦身 七种早餐粥的做法一个星期不重样？ 2025-09-10 23:16:30 1 【五红粥】 主要食材：红豆、花生、红枣、枸杞、血糯米、甘汁园纯正红糖。 【具体做法】准备煮粥的所有食材，红豆可以提前浸泡四个小时以上，将红豆、花生、红枣和血糯米先倒入锅中，加入清水，枸杞和红糖暂时不要放。我用了电饭煲的煮粥功能，粥煮好后，加入枸杞和纯正红糖块...
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