评论：适合女性的拳术有哪些？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 适合女性的拳术有哪些？ 2025-09-12 13:04:00 3 女性的话如果健身可以选择跆拳道，只能健身，可以起到一点瑜伽的作用，也可以适当的瘦身。 不过别抱太大希望，不参加比赛的人家教练就忽悠忽悠你教你看起来很厉害的招式而已，说跆拳道能防身的都是忽悠人的，除非你长的是图中样子，没有力量和速度跆拳道就是个武术表演。 防身的话最好的是散打，柔道也是可以的...
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