内容简介：黑六网 健身 瘦身 空腹有氧一小时消耗多少脂肪？ 2025-09-13 17:45:09 3 1 空腹有氧一小时可以消耗大量的脂肪。2 原因是，在空腹状态下，体内储存的糖原已经消耗完毕，身体开始转而利用脂肪作为能量来源，从而达到减脂的效果。而进行有氧运动一小时，可以消耗大量的热量，从而消耗身体中的脂肪。3 不同的人消耗脂肪的速度不同，取决于体重、身体构成、运动强度等因素。此外...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）