评论：8岁孩子跳远标准？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 8岁孩子跳远标准？ 2025-09-15 22:21:50 1 小学一、二年级：50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳。 小学三、四年级：50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐。 小学五、六年级：50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、50*8往返跑。 1、调整好立定跳远基本姿势：两脚自然分开与肩同宽，然后两臂自然前后预摆一到二次，两腿随着屈伸...
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