内容简介：黑六网 健身 瘦身 我是一个骨架比较小的男生，请教如何健身？ 2025-09-15 17:01:19 3 健身其实都差不多，没什么太大区别，说一下我的体会吧。 我也算是骨架比较小的男人，我认为和别人健身没什么区别，如果一定要说有区别，就是骨架小的男人在肌肉体积、力量等方面比骨架较大的人要差一些，有的没法和别人去比较。这一点我深有体会，我锻炼好几年了，臂围从32涨到38...
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