评论：牛肉怎么做才好吃减肥？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 牛肉怎么做才好吃减肥？ 2025-06-08 08:02:52 箩卜就可以，牛肉炖箩卜比较适合减肥，牛肉富含蛋白质和纤维素，采用炖的方式少油少盐，有利于减脂，炖的过程中还可以用吸油纸把牛肉里炖出来的油吸走，汤里含有氨基酸，这是人体必须的养分，箩卜是清肺的，而且多空隙，可以充分吸取牛肉汤，热量比较低，有利于减肥 用料 牛里脊 四两 胡椒粉 一小撮 盐 一小撮 姜片 两块...
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