评论：推背力气不够有什么技巧？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 推背力气不够有什么技巧？ 2025-06-08 17:02:52 2 如果推背力气不够，下面是一些技巧可以帮助你增加推背的力量： 1. 身体姿势正确：保持站立时的姿势稳定，挺胸收腹，双脚平行分开与肩同宽，重心均匀分布在双脚上。这样可以让你的身体更加稳定，发挥更大的力量。 2. 利用身体的力量：推背时不仅仅是靠手臂的力量，还可以利用整个身体的力量进行推动。将重心转移到后脚跟...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）