内容简介：黑六网 健身 瘦身 减脂舞跟普通舞蹈有区别吗？ 2025-06-13 08:06:38 2 减脂舞蹈一般都是幅度比较大的，普通舞蹈就有很多了，比如柔美的，温和的，还有劲爆的，但是不管什么舞蹈，只要你能迈开腿就都可以对减肥有好处，即便是不减肥的人，平时多跳跳舞，既可以多才多艺，也可以强身健体，让自己的精神状态看起来更好 减脂舞和普通舞蹈的区别：减脂舞应该是运动量大一些，动作更加激烈些，对特殊部位腰...
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