内容简介：黑六网 健身 瘦身 13岁一周手部运动几次正常？ 2025-06-13 14:30:18 1 13岁的孩子手部运动一周几次并没有固定的标准，因为每个孩子的身体状况和运动习惯都不同。 一般来说，根据健康指南建议，13岁的孩子每天应该进行至少60分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳、骑自行车等。手部运动可以包括一些简单的家务活动、手工艺活动或特定的健身操等...
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