内容简介：很多孕婦發現懷孕後總是經常感到胃脹、肚子脹，隔幾天才成功解一次便，因為體內女性荷爾蒙改變，加上胎兒逐漸長大影響到食物在腸道的正常消化，令到腸道蠕動緩慢。然而腸道要好好消化、分解及吸收，才能將食物的營養傳送至身體。要快速打造健康好腸道，纖維的吸收是不可或缺的一員。除了單靠飲食時吸收基本的纖維，也可試試現時深受歡迎的「超級纖維」－洋車前子，馬上去文睇睇關於洋車前子的5問5答啦...
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