评论：怎样让腿变直变长？
内容简介：黑六网 健身 瘦身 怎样让腿变直变长？ 2025-06-14 15:56:58 4 要让腿变直变长，需要采取一系列综合性的措施。 首先要坚持适量的运动，如跑步、跳绳、游泳等，增强腿部肌肉的力量和柔韧性。 其次，要保持良好的坐姿和站姿，避免长时间瘫坐或弯腰驼背，这有助于拉伸腿部肌肉，改善腿型。 此外，还可以选择合适的鞋子和服装，尽量避免穿高跟鞋和过紧的裤子，这会影响腿部血液循环，进而影响腿型。...
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